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摘要：许多女生都会害怕虫子。诚然，她们也会在理性中明白，她们这种恐惧是不合理的。虫子那么小，自己的身体比它们的身体大上千万倍。我怎么会害怕比我小千万倍的东西？不过，这种理性的认知，并无法战胜内心真实的恐惧。怎么理解这种不合理的恐惧。在来访者的意向中，情况倒过来了。不是她比虫子大千万倍，而是虫子比她大千万倍。这是因为，在她的潜意识中，她是一个无能的人。而她之所以是一个无能的人，是早年父母需要她成为一个无能的人。她必须迎合父母的期望，才能活下去。所以，与其说是极度恐惧虫子，不如说是极度恐惧失去父母的爱。勇敢，意味着独立，意味着背离父母的期望，意味着失去父母的爱与依赖而活不下去。
说到这里，我们就回到了耳熟能详的父母对孩子过度保护的心理现象--因为它实在是太普遍而被我们熟知。如果父母需要过度保护孩子，必须把孩子看成合理化为无能的。如果孩子有能力（独立或面对世界），父母的过度保护就变成了不合理的限制，或者不合理地满足自己而不是孩子了。父母的良心无法饶恕自己，所以父母必须合理化自己的过度保护。同理，孩子也必须合理化自己的无能。亲子双方在潜意识合谋。孩子不合理的恐惧症状，大功告成！ 父母过度保护孩子的原因很多，本文难以详述，只能列举几种：父母害怕孩子离开自己--做父母本来是这个世界上最艰难的事，在一个人身上投入了那么多时间、情感和金钱，目的却是为了让他有能力离开自己；父母需要利用孩子的无能来证明自我价值，我有价值是因为我被孩子需要，孩子无能我有能；父母在自己的原生家庭中没有得到适宜的爱，而把这个没有得到爱的内在小孩投射到自己的孩子身上，自己扮演自己内在小孩的理想妈妈……
重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询 
重庆心理咨询临床片断：虫子恐惧与胶囊公主
来访者L君是一位刚步入成年期的女士，因为离家环境适应问题而求助。在来访者的成长经历中，来访者被她的父母过度保护。而来访者一直在迎合她父母的期望，用她自己的话说，她父母希望她永远是一个长不大的小孩，她一直在父母面前“装这个小孩”。
这一次会谈，我们工作她对于新环境“无依无靠”的恐惧感觉。
（在匿名保护的前提下，部分披露来访者的会谈内容，来访者已知情同意）
咨：我们开始吧。
回顾上周。
如果你要去独立。
就会遇到你无法解决的问题。
但其他小朋友是可以的。
来：我不知道。
我从来没有这样觉得过。
我觉得我比他们都厉害。
咨：这个是意识层面。
自恋会压住它。
这就导致了双重隐藏的问题。
我到新环境就会害怕。
但这种感觉，既不能被自己认可，也不能被别人发现。
如果被自己认可，自恋要崩溃。
我都比别人强了，别人能做到的事，我还做不到。
对自我要隐藏。
但这种感觉又是真实的。
然后，双重隐藏。
怎么去处理这种矛盾的感觉呢？
我觉得我应该行。
但其实我害怕。
来：我不是说了吗？
最开始，逼自己一下。
然后，就可以了。
咨：但不管怎么逼，这种感觉却是永恒地存在。
来：嗯。
咨：这就是内心最原始的，一种恐惧。
我们在尝试寻找它的来源。
你认可吗？
来：我认可。
我现在觉得是对的。
咨：我觉得早年是这样一个模板。
你如果没有父母的帮助与陪伴。
你一定会遇到一个，你自己无法解决的问题。
（备注：模板来源，前面的咨询中，来访者提及，父母从来不允许她坐公交车，而必须自己接送，给出的理由是：人贩子很厉害，她对付不了。她认可了。不过，其他的同学都可以。她父母认为，那是其他的家长不负责。这当然无法解释，她不再是小孩，还在维持这条规则的原因。父母也不需要再解释，因为亲子双方都已经默认了这条规则。）
至少是什么问题不重要。
这个模板就形成了。
你自己会把这个模板具体化。
比方说：
你去住酒店。
你自己会去想一些很可怕的事。
这么想有何好处呢？
它就维护了那个模板。
如果没有父母的帮助。
我是对付不了的。
（备注：来访者对陌生环境的恐惧，包含了自己住一个陌生的酒店的恐惧。会有许多自己也觉得不合理的想像出来，比如：会有坏人破门而入等等）
来：我感觉不是我没有父母的帮助，是对付不了的。 是任何人都对付不了的。
咨：我觉得这是一个合理化的信念。
打破它也很简单。
你也提到过，解决的方法是：
只要你父母来陪你两天。
就打破了。
上次你说上初中。
父母陪你两天就好了。
来：可能是住旅店。
父母陪伴也一样。
除非旅店好会好一点。
而且，有时候那个人不需要是父母。
咨：是谁也可以呢？
来：就是我曾经熟悉里的环境里的人也行。
咨：没有父母认可的环境，都是不安全的。
这个模板都是不安全的。
来：这么说的话。
学校是父母认可一百次的了。
咨：我觉得你内心的模板就比父母厉害一百倍。
认知协调。
来：可能是吧。
咨：所以那些都是合理化。
真正是无依无靠的感觉。
这些理由是对无依无靠的感觉的合理化。
来：对。
我感觉它升级了。
咨：所以，那个恐惧就是一直在那里。
信念是这么来的。
但它又跟自恋相冲突。
与外界对你的合理期望相冲突。
为了维护自恋。
为了不让别人看出我有问题。
所以，就变成了必须逼自己一下。
咨：我们工作到这里之后。
你对这个信念怎么看？
来：没有什么看法。
这样分析起来很合理。
咨：解释。
来：那肯定是不合理的。
咨：说说它的不合理？
来：就是没有那么多不可抗力的发生。
根据我的经验。
然后，而且如何说。在我正常能力范围内的事情。
咨：但是万一呢？
内心最恐惧的是万一，把万一变成了一万。
来：在一个陌生的环境里。
脑回路很快。
现在只形成了一种感觉。
所以，我没有纠结有没有万一。
咨：现在我们需要的就是对这种万一做工作嘛？
来：反正我感觉。
就是没有困在那种万一里。
咨：嗯。那这种感觉说白了就是一种恐惧。
是早年不自觉，被父母催眠了的恐惧。
假设那种恐惧是一个人的话。
是你的一个子人格。
我们可以怎么去帮助它？
来：不知道。
咨：这个信念就是。
如果没有父母的陪伴。
你在一个陌生的环境里，一定会遇到可怕的人。你无力面对，你一定会受到伤害。
来：我不知道。
我只有说，父母是骗你。
她还是害怕。
我只有带你去的看心理医生。
我想的是，我没有言语上支持到它的地方。
而不是她不听。
咨：你去尝试。
来：我只能尝试。
我只能说，父母是骗你的。
我也不能说，我只能多带你去陌生环境里。
咨：为何？
来：因为解决不掉。
咨：我想听听她的顽固的恐惧。
这个恐惧做一下自由联想。
这个你理性感觉很无力的恐惧。 也许我们还会得到更多的答案。
来：我感觉我改变这种东西要从小事情开始吧。
我从很多小事情里，都有很多这种思维。
咨：比方说？
来：我害怕虫子。
如果这屋子里有一只虫子。
我就坐立难安。
仿佛它是这只屋子的主人。
但其实，这个虫子没有那么大的力量。
我被它咬一口也不会死。
咨：咬一口也不会死。
是理性。
感觉它才是这个屋子里的主人是感性。
从这里开始自由联想。
来：我不知道。
就是害怕。
咨：在你的内心深处。
有这样一个画面。
那只虫子无限大。
而害怕的你。
无限小。
它才是这个屋子的主人。
你会被它赶出去。
从这个画面自由联想？
来：我们就是觉得。
它可能会。
因为我觉得，我也是把自己放在了一个比较无能的位置上吧。
我才联想到这个虫子的事情。
我觉得它造成的攻击是我无法承受的。
咨：那个无能的你，像什么样子？
来：像我这个样子。
咨：去看那个画面。它一定无比大。
来：我就是觉得，它一定会咬我。
这个伤害，我无法承受。
是心灵上觉得无比恶心。
咨：想像一幅画面。
你父母把你放在一个胶囊里生活。
没有任何的伤害。
没有任何的坏。
来：然后呢？
我低估了我的承受能力。
我不是没有被虫子爬到过身上。
我只是尖叫着拿开。
重庆心理医生咨：我感觉你外面这个人，不管有多少经验。都传不到胶囊公主的意识里去。
来：有一点这种感觉。
我一直感觉我很厉害。
我没有这种害怕就不去做这种事。 但这种害怕还是存在。
咨：慢一点。
我们的问题是要去看这个胶囊公主。
你明白。
来：明白了。
我觉得她只能听进去的。
让她去做一些非常恐惧的事。
经验才能进入到她的内心里。
咨：我觉得不必。
为何？
我觉得只要打破这个限制就可以了。
外面的这个自我。
有经验。
只是没有融合。
来：我觉得有合谋。
为何不传达。
因为不传递，才不行。
肯定有好处的。
咨：保留这个胶囊公主有何好处？
来：我感觉勇敢的自我。
也是出来保护我的。
它们两个本质是一样的。
只是一个是比较有活力的。
一个活在内在。
或者是成长中的自恋接受不了那个胶囊公主。
所以，我感觉勇敢的我，也是不太希望自己受到伤害的。
勇敢的自我，她也觉得，比较脆弱的自我。受到伤害之后，打击会很大。
它要来处理这个问题。比较麻烦。
所以，她也不希望自己受到伤害。
咨：你这么说时，我突然有一个自由联想。
来：我觉得，脆弱的我。
会给勇敢的我提一些要求。
脆弱的我，受到伤害之后，希望勇敢的我，会妥善处理这些事。或者杜绝这些事发生。
因此，这也是一个比较为难的要求。它也希望这些事尽可能少的发生。
就是这几点。
咨：当你这么描述这两个人的关系时。
我有了一个自由联想。
勇敢的我，就是内化的父母。
但这个内化的父母其实有点蹩脚。
因为她其实也很害怕。
她是被迫扮演这个勇敢者和保护者的角色，就像你的父母一样。但这个勇敢者，其实又是你自己，是那个害怕的自己，只是不允许自己感受到那些害怕。
胶囊公主就是被父母保护下的你。
来：所以，我觉得办法就是让胶囊公主来做一些事。
比如，害怕虫子的事情。
胶囊公主并没有面对过。
勇敢的自我也只是被迫出来面对。 ……重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询
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咨询师黄手帕简介： 中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业，西南大学应用心理学在职研究生；2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书；重庆市心理学会会员，重庆市心理咨询师协会理事，国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师；重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者；职业心理咨询师。 心理动力学取向心理咨询师，参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP，团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。 接受个人体验一百余小时，接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。 在十余年万余小时的个案咨询中，以心理动力学为主导，整合所学各个流派的理论与技术，结合人生经验和工作经验，形成了自己相对成熟的咨询风格。 工作理念：不唯书、不唯上，只唯实，陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程，获得成长，享受人生。 咨询专业领域:自杀危机干预，抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍，神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询；失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。 工作感悟： 心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作，因此修炼自己的人格和学习一样，是从事这个职业所需要的永远止境的成长，感谢来访者愿意与我们一起成长。 |
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