因为看见所以懂的，因为懂的所以慈悲_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

文：黄手帕咨询师曦冀

上世纪四十年代，张爱玲在写给胡兰成的情书中写道：“因为懂的，所以慈悲”，在这之前，前胡兰成赠给张爱玲有另外一句话“因为相知，所以懂得”。一代旷世才华的女子遇到懂得自己的男人，可以倾心付出所有，成就一个倾城之恋。即使爱情背叛，还是一往无前地痴情，只是因为世界上懂得自己的只有这个男人。这个男人充盈了旷世寂寞的女子的内心，所以可以一再地宽容男人的背叛，所以慈悲。
但今天在这里，我要说的不是关于爱情，而是关于心理咨询。作为来咨询的人，常常会有一些不愿为人所知的癖性，行为或想法。之所以不愿为人所知，大抵处于以下的一些想法：这些癖性不会被人所理解，他们会因此对我产生很多不好的想法，或是觉得我很可怕，或是觉得我很恶心，或是觉得我实在是太可恶。因此，我们坚决不能别人所知道，我们掩饰自己，让一个符合大众标准和期待的自己出现在人们的面前。至于那个在自己看来不能见人的一面就让它躲在黑暗的角落，在无人的时刻慢慢煎熬吧。直到有一天，它不再满足于呆在那里，积极的要跳脱在阳光下面，我们感觉自己的生活失去了控制。尝试各种方法失败以后，万般无奈之下把那些我们不愿展示的部分展示在了咨询师的面前，在这之前我们其实一直还是在担心：他能懂吗？
作为一名咨询师，当面对一个来访者，他或许是一个诉说着自己喝水时会有巨大恐惧的人，或许是一个纠结与自己的容貌不能参与社交的人，或许是一个悲痛的生不如死却不知为了什么的人，或许是一无比拖沓但是却总是抱怨别人的人。这样的人或许让人感到哀其不幸，怒其不争，或许感到不可理喻，莫名其妙。但当一个咨询师进入了咨询室，进入了一个咨询的状态时，在这个来访者的看上去浩瀚而繁杂的倾诉中，他的脑海里会从中抽取出一个个关键的事件拼凑成一条路径，顺着这条路他看到了来访者是怎样一步一步的走来，最终长成了现在的模样。于是，那些在旁人感觉到的不可理喻，感觉到的唾弃与厌恶，在一瞬间灰飞烟灭。呈现在面前的只是一个陷入泥淖苦苦挣扎着的灵魂，需要另个一个温暖而充满韧性的灵魂的搀扶和陪伴，那些看起来不可理喻的症状都是这个灵魂发出的求救的讯号。
看见是一种力量，理解产生了慈悲。阿凡达有一句很有名的台词I see you。See是看见也是理解。只有能够并愿意去看到才有可能从心里真正的理解。而这种理解对于那些苦苦挣扎的灵魂来说是一剂舒缓痛苦的良药，也是走向真正的改变的开端。

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