因为“内心对自己的要求”全能，所以“现实自我”无能。就好比一个业余选手，对自己的要求却是世界冠军级的，并且需要“立即、马上”实现，不接受反驳。全能自我对无能的惩罚...

我们如何感受自己的存在？纠结这个问题的主要是两类人，哲学家与心理障碍患者。哲学家如笛卡尔给出的答案是：我思故我在。谁在思考自我存在的问题？当然是我的自我。因此我思...

如果个体的自我评价被社会评价完爆，自我会永恒地存在焦虑与痛苦，因为个体不会接纳自我真实的样子，而只会认同自己成为别人或社会期望的样子。这样的焦虑与痛苦之所以是永恒...

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 关于黄手帕心理 黄手帕心理是重庆心旅心理咨询有限公司旗下内容品牌， 专注心理咨询、心理评估、在线辅导与心理健康科普。 服务覆盖...

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摘要： 我是七零后，初中就学过华罗庚教授的统筹学这篇文章，让我终身受益。这篇文章以泡茶为例，讲述了使用不同方法而需要的时间完全不同。泡茶需要烧开水、寻找茶具、茶叶、...

摘要： 自恋的本质是一种情感逻辑。情感是什么？普通心理学定义为：反映人的需求与满足之间关系的一种心理状态。当人的需求被满足时，个体产生积极的情感反应：满足、快乐、高...

摘要： 心理咨询，特别是长程心理咨询，工作的核心，来访者的改变，最终都体现在人格（也就是自我）的改变上。相对于轻症的来访者，咨询师是在来访者已有的人格层面，进行修修...

摘要： 生活本身不是地狱，但内心对自我的苛求却把生活变成了地狱。恐惧清晨、恐惧黎明的来临，是恐惧生活这扇地狱之大门将要打开；抗拒起床，是抗拒推开生活这扇地狱的大门。...