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[咨询手记] 情绪词典
日期:2026-10-15 13:17:20 点击:145
联系我们 可点击拨打 咨询预约电话 使用说明: 了解自己的情绪,可以准确地表达自己的情绪感受,是提升心理健康与情商的重要方法。这本词典可以帮助你找到最适合表达自己情绪的...
[咨询手记] 工具猫狗与宠物猫狗——价值观的冲突与代沟
日期:2026-10-15 13:16:58 点击:64
工具猫狗与宠物猫狗 ——价值观的冲突与代沟 猫猫狗狗本来是野生,成为人类的伙伴最初是基于其功能性,也就是对人类有用的工具性。随着人类社会经济文化的发展,猫猫狗狗对人...
[咨询手记] 还有没有梅一凡?我来回答这个关键问题,我还有救吗?——梅一凡遗书读后感
日期:2026-10-15 13:16:38 点击:183
摘要:面对 “我还有救吗”这个问题,李子勋教授早就给出了答案:所有的来访者都有一个部分不想来接受帮助,一个部分想要接受帮助。心理咨询师是与想要接受帮助的那部分自我结...
[咨询手记] 伴全能之无能感——无法言说的“全能痛楚”
日期:2026-10-15 13:16:18 点击:53
因为“内心对自己的要求”全能,所以“现实自我”无能。就好比一个业余选手,对自己的要求却是世界冠军级的,并且需要“立即、马上”实现,不接受反驳。全能自我对无能的惩罚...
[咨询手记] 我疼故我在——自虐、自残的动力学之二
日期:2026-10-15 13:15:59 点击:111
我们如何感受自己的存在?纠结这个问题的主要是两类人,哲学家与心理障碍患者。哲学家如笛卡尔给出的答案是:我思故我在。谁在思考自我存在的问题?当然是我的自我。因此我思...
[咨询手记] 社会攀比如何破?允许自己成为自己真实的样子
日期:2026-10-15 13:15:30 点击:193
如果个体的自我评价被社会评价完爆,自我会永恒地存在焦虑与痛苦,因为个体不会接纳自我真实的样子,而只会认同自己成为别人或社会期望的样子。这样的焦虑与痛苦之所以是永恒...
[自我困惑&心灵成长] 丧失世袭王冠之痛——自恋自我消亡的悲伤与痛苦
日期:2026-09-29 20:10:09 点击:187
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 关于黄手帕心理 黄手帕心理是重庆心旅心理咨询有限公司旗下内容品牌, 专注心理咨询、心理评估、在线辅导与心理健康科普。 服务覆盖...
[自我困惑&心灵成长] 你活成了自己想要的样子——社交恐惧的高级心理咨询目标
日期:2026-09-21 20:59:16 点击:84
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 关于黄手帕心理 黄手帕心理是重庆心旅心理咨询有限公司旗下内容品牌, 专注心理咨询、心理评估、在线辅导与心理健康科普。 服务覆盖...
[自我困惑&心灵成长] 自我消融在Xing yu背后的动力学原因之一--没有母亲保护、恐慌无助的小孩的共生
日期:2026-08-24 20:56:44 点击:175
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 关于黄手帕心理 黄手帕心理是重庆心旅心理咨询有限公司旗下内容品牌, 专注心理咨询、心理评估、在线辅导与心理健康科普。 服务覆盖...
[自我困惑&心灵成长] 生命的容错机制——接纳现实,不再掌控,不再焦虑
日期:2026-07-13 18:57:27 点击:242
摘要: 我是七零后,初中就学过华罗庚教授的统筹学这篇文章,让我终身受益。这篇文章以泡茶为例,讲述了使用不同方法而需要的时间完全不同。泡茶需要烧开水、寻找茶具、茶叶、...
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