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我们知道,有时要把自己的心灵交付到心理咨询中,需要莫大的勇气。在徘徊犹豫的时候,加入我们的群为您与我们保持了一个合适的舒适距离。
  • [情绪管理] “路怒族”的情绪管理 日期:2017-04-18 17:01:42 点击:87

    这两天成都男司机打女司机事件甚嚣尘上,愤怒啊!爆发啊!打人啦!看客看的好爽啊! 对路怒族的成因,网上有很多解释,大概有如下几点: 1.车人合一的控制感被破坏。 2.认为都是...

  • [情绪管理] 面对目前的工作与生活,你是否感觉到快要被逼疯 日期:2017-04-18 14:49:01 点击:91

    面对目前的工作与生活,你是否感觉到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你焦头烂额,以致于都快喘不过气来,有时甚至有不知所措的感觉。那么身处此境,在这么多的压力...

  • [情绪管理] 你把持得住自己的情绪吗? 日期:2017-04-18 14:45:38 点击:203

    人是有感情的动物,时时刻刻都有自己的各种情绪,我们经常说,路见不平,拔刀相助,这是一种受影响的情绪,但是,也有一种人,临危不惧,这也是一种情绪的体现。情绪是一个受...

  • [情绪管理] 夏季生气少更苗条 如何管理负面情绪? 日期:2017-04-18 11:57:35 点击:138

    核心提示:夏季,你想拥有窈窕的身材吗?那么,好好管理好你的情绪吧。否则,你身上的肉也会一如这夏季的情绪,起伏不定呢!何出此言?因为情绪会影响肥胖程度。 夏季,你想拥...

  • [情绪管理] 保持情绪稳定的11条要诀 日期:2016-04-21 15:03:55 点击:187

    1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把规划定在自己的能力范围之内; 2、对他人的期望不要太高,避免失望感; 3、排解愤怒情绪,以免失态和后悔; 4、作必要的妥协和让步,以免...

  • [情绪管理] 怎样用心理减压法将自己解脱出来 日期:2016-04-21 14:56:43 点击:80

    1、多花时间与外界接触。工作再忙,也要抽出时间与外界接触,哪怕和家人朋友聊聊天。 2、给身体留出时间休息。你需要吃一些保健食品,给自己订一个健身计划并坚持下去,保证每...

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