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自我的转变:边缘型人格组织转变为健康新自我--长程心理咨询之收麦篇

时间:2024-05-13 16:51 点击:

摘要:俗话说:江山易改,本性难移心理学认为,人的性格难以改变,但并不是不能改变。只要来访者愿意与咨询师配合,经过一个漫长、艰难、曲折的心理咨询过程,来访者病态的旧人格一定是可以改变成健康的新人格的。本文描述了一位中度边缘型人格组织结构来访者,人格转变后的部分感受和体会:

对新的健康的人格感觉到过载,不适应;心理承受能力增强,不再强迫环境来适应自己,而是感觉到自己有能力适应环境了;

不再需要讨好周围的人,不再感觉到自卑无助,而是感觉自己与周围的人都是平等的人,自己也是这个世界的一份子,共同构建了这个世界,有为自己自豪的感觉;

自恋的自我融入正常人的世界之后,不再恐惧死亡。

 

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本文描述了在咨询后期的一次会谈中,一位中度边缘型人格组织结构来访者,人格转变后的部分感受和体会。标题和着重符号为为笔者所加:

对突然觉察到的健康新自我的不适应。

心理学认为,人对于从来没有经历过的感受,那怕是好的感受,也会情绪过载的反应:即不适应

来:我收到了助理交费这个通知,

……

但是我那个时候突然。跟这个转账成功不成功没有关系。我那个时候,只不过讲到这个地方。讲到以前,心理转变前的我,是一种破灭感。

但我想讲的不是这个。我想讲的是,其实与这个无关。

大概几分钟的过程,突然好像就人懵了。

咨:嗯。

来:很懵。为何?我镇定下来分析。应该是感觉到了不适。为何不适。我后来分析。大概是,即使我转账成功了。刚才这种不适,还是存在。

咨:跟这个事情没有关系。

来:我就分析为何会感觉到不适。

我大概分析出这么一个结果。就是,因为转账交费。从过去,不管是面对面交费。还是手机上交费。对于我来讲,它提醒了我。

应该说,过去交费这种行为。代表着我因为心理障碍而导致自己把自己定位为无法适应社会,无法正常生活嘛。

昨天这个时候,为何我会感到不适呢?因为我在操作交费的同时,因为我。过去我是把自己定位为,因为心理障碍而无法适应社会,正常生活。

但我昨天操作这个过程中,我感觉我在重新给自己定位。我定位为有办法正常生活。

也就是转换。从无法正常生活,转换为我有办法正常生活。

也就是说,我以前从你手上开始心理治疗开始,我自己定位自己是无法正常生活。昨天操作时,我定位为有办法正常生活。

这种定位的转换所带来的不适感。

也就是一直习惯了,我是一个无法正常生活的。突然变成了我是一个有法正常生活的。

感受完全不同了。

那么,这种变化带来的不适。

相当于,我以一个病人自居。突然我以一个健康人自居,就会感觉到不适。

就相当于我一直是要一个人扶着我走路。突然我觉得我能够走路了,会不会带来不适。

 

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心理承受能力增强了

来:我昨天看天气,几天都是雨。我想我是不是去看阳光。

从不舒服的地方到舒服的地方。

有这种想法的同时,我看到了心理上的变化。

我看到了以前的自我,它需要。天气不好,就想找一个天气好的地方去。

不是需要,以前的自我,受这个制约。而现在的自我,我突然产生了一种真实的感受还是体验。

我可以不用受这个天气的制约。

什么意思,天气不好。

我可以承受。

或者。这是天气。人的生活感觉有很多方面。

我产生了我可以承受。我一下就明白了。

我感觉到很激动。

为何激动。

以前那种,天气不好就被制约。

以前是自我,是一个受很多制约的我。受外在的因素的制约。要满意、舒服才行。

这样一个受制约的自我,如何实现自己的抱负与理想。

天气不好就换一个地方。

你有任何的抱负与理想,你如何达成呢?

比如,我现在是一个员工,我现在当领导了。天气不好就要朝外地跑,你天气不好就要朝外地跑了。怎么当领导?

咨:你的心理耐受力增强了,外面的东西不会制约你了?你不再需要环境来适应你,而是你可以去适应环境了?

来:是的。

 

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我再也不是一个小孩子了,我与周围人一样,周围人不再是我寻求的自恋客体的投向对象。我与他们一样,共同构成一个世界。这让我有一种自豪感。

来:

今天晚上,一个邻居过生日,去吃席。

我听老年人讲话。我发现,我再也不是一个小孩子了。

我听他们讲话。我感觉我这个自我好像跟他们是一样的。好像也是一个讲话要负责的自我。

不再是。因为以前过去的话。面对周围的中年人,老年人。其实就是以前讲的,外面的人,好像都是我的自恋客体嘛。都是作为我寻找自恋客体的投向对象。会不会拿来我做为自恋客体对象,是另外一回事。

而现在就是,好像我跟他们每个人都一样。说穿了就是说,从自我来讲,他也不会照顾我。我也不会照顾他。我们共同构成一个世界的同时,都在这个世界里面。扮演各自的角色。

这让我有一种自豪感。

自恋的自我融入正常人的世界之后,不再恐惧死亡

来:然后,我今天坐席。我与每个人一样,共同构成这样一个世界。回来之后,我在这个基础之上,我对死亡,再也不像高中毕业之前那几年,当时是想不通人要死亡这个现象嘛。

当我今天坐席回来,我与每个人都是共同构成这个世界。大概是在这个基础之上,对死亡没有想不通了的感觉。

对于人要死亡这个现象。

咨:为何?

来:大家都要死,我也死就无所谓了。因为我与每个人共同构成的这个世界。

 

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咨询师黄手帕简介

中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业,西南大学应用心理学在职研究生;2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书;重庆市心理学会会员,重庆市心理咨询师协会理事,国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师;重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者;职业心理咨询师。

心理动力学取向心理咨询师,参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP,团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。

 接受个人体验一百余小时,接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。

 在十余年万余小时的个案咨询中,以心理动力学为主导,整合所学各个流派的理论与技术,结合人生经验和工作经验,形成了自己相对成熟的咨询风格。

 工作理念:不唯书、不唯上,只唯实,陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程,获得成长,享受人生。

 咨询专业领域:自杀危机干预,抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍,神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询;失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。

 工作感悟

心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作,因此修炼自己的人格和学习一样,是从事这个职业所需要的永远止境的成长,感谢来访者愿意与我们一起成长。

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