本系列文章的后半部分，我们从身心平衡的角度，介绍了自然健康的膳食、打破过度沉思、规律性运动的意义。这一讲，我们讨论一下自然和阳光对于防治抑郁的积极作用。 光照和抑郁...

最近很火的电视剧《我在他乡挺好的》开篇就是在繁华都市的天幕下，喜鹊从空中翩然飞过，胡晶晶从天桥上纵身一跃，落在了简亦繁汽车的引擎盖上，死了。这种强烈的反差，让胡晶...

摘要：情侣之间，通常有一个杀手级的问题：你为什么爱我？之所以是杀手级的问题。是因为这个问题不仅难以回答，回答这个问题需要高段位的情商；而且，对于自卑者的伴侣来说，...

摘要： 一位重度抑郁患者，结束咨询十年后的随访。抑郁不但没有复发，她还过得非常快乐，成为了一位快乐的母亲、愉快的工作者、热情助人的好朋友。心理障碍的代际传递，在她手...

摘要： 拖延症是常见的心理障碍或人格缺陷 。 表现为对外界要求自己完成或自我想要达到的目标的拖延。心理疾病千人千病，相似的症状背后却可能有不同的原因。本文诠释了自恋冲...

摘要： 百度百科解释 -- 饕餮（ tāo ti），别名老饕、狍鸮（po xiāo），是中国古代神话传说中的一种凶恶贪食的野兽，四大凶兽之一。据《山海经》记载：饕餮其形状如羊身人面，其目...

摘要：自恋在临床上的分型，有一种叫隐匿性自恋。这类来访者的表面行为，看起来并没有显性自恋那些被大家所熟知的特征：傲慢、骄横、无所不能 --一如懂王，需要过度赞美，易怒...

摘要： 从小到大，我都一直持续在做一个类似的噩梦 。 我一个人在自己的房间里，外面有人想进来。这个人有时是鬼、有时是变态杀人犯、有时像游戏里的怪物、有时是披着我父母的...

摘要：对于成年个体健康心灵的构建来说，不可缺少的是，成长过程中获得现实母亲正常功能的母爱灌注与健康母亲功能的内化。但因为各种原因缺失成长中健康母爱灌注的心理疾患者...

因为“内心对自己的要求”全能，所以“现实自我”无能。就好比一个业余选手，对自己的要求却是世界冠军级的，并且需要“立即、马上”实现，不接受反驳。全能自我对无能的惩罚，构建了...