文章导读: 随着社会竞争激烈发展,生活压力增大,人与人之间也越发冷漠起来。每个人内心承受的压力,但是却很难找到合适的时机进行处理和发泄。抑郁情绪随之而来。但是大家对抑郁症还存在很多的误区,家人也往往以为只是心情不好而已,有时候就错过了最佳治疗时间。
误区1:抑郁症就是不高兴。抑郁症不等同于不高兴,人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的,可能情绪在一段时间里非常低落,比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句,都会抑郁,但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍,与大脑中某些神经递质分泌失常有关,主要表现为兴趣缺失。打个比方,抑郁是我们能高兴但是不想高兴,而抑郁症是没有高兴的能力了。
误区2:抑郁症患者性格不好。抑郁症是内外因共同作用的结果,不能说跟性格完全无关,但也不能说就是性格问题。一般来说,对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人,更容易被抑郁症缠上。 误区3:看心理医生很丢脸。首先,抑郁症跟感冒、糖尿病一样,得了也并不丢人。其次,大部分抑郁症患者都不喜欢自己,抑郁症的治疗其实是一个自我成长的过程,心理医生能帮患者同自己的内心和解,重新喜欢上自己。看心理咨询师还是现代人更加开放的标志。 误区4:抑郁症无需治疗。抑郁症是心理有问题没有得到处理,而日渐对外界都失去了掌控能力的情况。有些人认为这只要自己调整就好,时间会处理一切问题,但是抑郁症如果不及时处理,那么患者的情况会趋向严重,甚至出现自杀行为。需要提醒的是,家人不要一味鼓励患者坚强,这就好比逼一个骨折的人站起来,很残忍;也别把他们当成特殊的人对待,凡事小心翼翼。对抑郁症患者来说,最好的请专业的咨询师来帮助他们走出困境。 |
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