认知疗法自简至繁
它试图恢复一种古老的传统
苏格拉底和柏拉图的对话传统
佛陀和弟子的对话传统
一个智者和一个受苦的人
 
受苦的人倾诉自己的苦恼
智者能够保持心灵的平静
保持感同身受的同情
能够循循善诱
通过提问、反问和设问
 
让受苦的人最终产生领悟
发现苦恼的根本皆来自内心
来自自动思维、中间信念
来自图式和核心信念
来自歪曲的思维模式
和对现实的纯真而不切实际的幻想
 
认知疗法的施行
离不开这种古圣先哲般的
心平如镜
心静如水的心态
治疗师如同沉着冷静的猎人
穿行在密布逻辑错误的丛林
如同散开在黄昏河流上的
睡莲

——《认知治疗学派创始人：贝克》序言（李孟潮老师）
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