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肖申克的无意义监狱与只有挣钱才有意义--意义的世界与恐惧

时间:2024-06-21 14:52 点击:

恐惧成功与只需要吃牙膏就够了

--意义的世界与恐惧

  摘要:人类文明创造了灿烂的文化。如果我们有幸实现了财务自由,摆脱了为生存而奋斗的生命,剩下的就是可以按自己的意愿去体验无穷快乐的幸福光阴。除了畅游我们的文化大花园,我们还可以按我们的意愿去创造无限丰富的意义,过上充实而快乐的生活。但如果从小父母不恰当的教育,把意义局限在,仅仅是为生存而奋斗,并且阉割了自我的情感价值,财务自由就不再意味着幸福,而是通向恐惧的无聊监狱之大门。
 
  S女士是一位成功者。刚过不惑之年,就实现了财务自由。婚姻和谐,孩子听话。一切都是那么地美好,令人羡慕,但她却感受不到幸福。相反,她被无聊的恐惧所包围而求助。

  在咨询室,她向我哭述。自己就像“肖申克的救赎”里,那些被“监狱化”了的囚犯。那个图书管理员,被关押了几十年,从少年关押到了垂暮之年。当他终于要被释放时,出狱的消息带给他的不是快乐而是恐惧与绝望--因为他不知道离开了生活了几十年的监狱,如何在外面的世界生存下去。出狱之后,几天就吊死在客栈中。
 

  工作,就像她的监狱。她从小到大都在为之拼搏奋斗。离开了工作,她不知道生命的意义是什么。让她为难的是,一方面是她已到中年,身体已经不允许她再像以前那样拼搏下去;另外一个方面,她也已经实现了财务自由,不再需要拼搏了。

  “我该怎么办呢?”她向我,也向自己问道。白天还要好一点,到了夜晚,恐惧与绝望就吞噬着她的心。想到未来的人生还那么在漫长,难道永远都要在无聊当中煎熬吗?太可怕了。

  经过几个月的工作,她的症状有所缓解。

  她领悟到自己有一个被父母塑造的机器人人格(她自己的命名)。与此同时,她的真实自我也开始成长。她也重新找到了一个自己感兴趣、但不用那么辛苦,身体也可以吃得消的新的事业。生活开始充实起来,她感觉自己似乎摆脱了自我无价值感和无聊。危机暂告一个段落。

  但我和她都明白,她的根本问题还没有真正解决。因为解决她危机的还是以往的工作模式。她的担心还是没有消除:如果有一天,这份工作不能再给她带来满足了怎么办?

  我想继续去探索。
 
  在一次咨询中,她告诉我,她与别人不同。别人完成一件事,收获的是满足和自豪。但她却会感觉到索然无味,甚至恐惧。
  所以,下一次的咨询,我抓住这个主题,继续探索下去:
 
  咨:我想探索。为何一件事完成之后,你会是恐惧反应?

  来:我也不明白。

  比如,去旅行。

  去了远方,美国。我兴趣就减少了,就像我得到了东西一样的。

  通常我得到了,就把这件事的给否定了。比如,考上大学之后,这件事就是这样子了。

  咨:我们可能会是一个正面的感受。比如,考上大学给我们带来的感觉,是自豪与自信,增加自我效能感,并促进自信的良性循环。它带来的是美好,我们会给它肯定。所以,我们不会害怕成功,不会否定成功。

  来:可能以前没有正面肯定过,完成一件事也不会肯定。

  咨:就是那个我们熟悉的“应该”。

  来:对。
 
  ……
  来:所以,我就希望这个生活当中有一种饥饿感与匮乏感。这些东西才是我的动力。
 
  咨:考大学与匮乏感的联系是什么呢?

  来:农村女孩,如果不考大学,没有未来可言。太痛苦了。那种对未来的厌恶感(生活在农村),驱使我不断努力。
 
  咨:你生活的动力只有匮乏感与恐惧吗?没有自然而然的兴趣吗?

  来:是这样的。父母给我灌输的。只有学习才是有用的。其他东西都无用的。

  对我来说,有用的东西太少了。不足以支撑我呀。
 
  咨:你完全认可了父母说的?

  来:对呀。

  我以前,父母不让我做家务,女工。害怕我像其他农村女孩的发展轨迹。把我从农村女孩子模式隔离出来了。

  而且,我小时觉得母亲与人闲谈,我都觉得没有用得。我妈妈说都说有用的,只有几句呢?因此,这个世界上有意义的事太少了。所以,如果都是无意义的事,活着还有何意义。

  这就是我离开我的工作后,恐惧的来源。
 

(此图为后配图,图片来自网络,使用时未发现该图片的版权登记。若有侵权,请联系我们立即删除。)

 
 
  咨:我告诉你那些无意义闲谈的话,意义在那里?

  就好比两个人谈恋爱,每天卿卿我我,每天都想粘在一起,从早到晚,有说不完的话。但如果把这些话拿来分析,其实只有一个意思,就是:我喜欢你,我爱你。其他的都是废话。但这些废话表达的是我们的情感。所以,你觉得的无意义,其实否定的是情感的价值。
 
 
 
  来:对。

  父母从小不让我与人交往,就是害怕我分心。从来不会。

  只有一件事有意义,学习。

  ……

  以前是妈妈说只有读书有意义。

  现在形成了只有赚钱有意义。
 
  咨:她成功了。你完全内化了这个妈妈。这个妈妈现在变成了你的自我,她完全掌控了你。
 
 
  我现在理解你为何觉得无聊了。这个世界上,有趣的事太多。但从小你的妈妈,长大后内化的妈妈--你的人格,把意义仅仅局限在学习与赚钱上。

  只有学习与赚钱才是有意义的。其他的事都没有意义。
 
 只有学习与赚钱才有意义,就是那堵把你这个意义丰富的世界隔离开来的监狱高墙
 
 
 

(此图为后配图,图片来自网络,使用时未发现该图片的版权登记。若有侵权,请联系我们立即删除。)



  世界丰富无限、意义无限、乐趣无限。但因为你的“无意义”,把它们全部否定掉了,隔离开了。你现在有条件去享受丰富美好的人生。但那堵无意义的监狱高墙,让你只能看着别人在自由世界快乐,自己却无法走出去感受到。
 
  ……
 
  来:(领悟之后,很兴奋地给我扩展生活中的其他例子)无意义这件事,在我生活中还有许多。比如,我每天早上,给娃儿准备吐司面包,鸡蛋。天天吃。我并不觉得好吃。

  这件事背后,也是无意义。我不在乎,只要营养就够了。口味无意义。
 
  咨:(笑)如果这样的话,我们就需要吃牙膏就行了,就像宇航员那样,把所有的营养物质变成牙膏,每天挤点在嘴巴里。
 
  来:对。我就把自己当机器了,灌一点机油就可以了。
 
  ……
 
 
  人类文明创造了灿烂的文化。如果我们有幸实现了财务自由,摆脱了为生存而奋斗的生命,剩下的就是可以按自己的意愿去体验无穷快乐的幸福光阴。除了畅游我们的文化大花园,我们还可以按我们的意愿去创造无限丰富的意义,过上充实而快乐的生活。但如果从小父母不恰当的教育,把意义局限在--仅仅是为生存而奋斗,并且阉割了自我的情感价值,财务自由就不再意味着幸福,而是通向恐惧的无聊监狱之大门。
 
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咨询师黄手帕简介
中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业,西南大学应用心理学在职研究生;2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书;重庆市心理学会会员,重庆市心理咨询师协会理事,国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师;重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者;职业心理咨询师。
心理动力学取向心理咨询师,参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP,团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。
 接受个人体验一百余小时,接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。
 在十余年万余小时的个案咨询中,以心理动力学为主导,整合所学各个流派的理论与技术,结合人生经验和工作经验,形成了自己相对成熟的咨询风格。
 工作理念:不唯书、不唯上,只唯实,陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程,获得成长,享受人生。
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