 “看得出，你对工作中上司的忽视很失望，我们在戏剧里好好看看你的实习工作吧，告诉我你的指导老师名字，看看我们之间谁最适合扮演你的指导老师。”陈军说。 李铭选择年纪较大的陈辉扮演指导老师。在他的指导下，李铭和陈辉开始讨论工作上的问题。谈话中，李铭显得有点犹疑不定。 “李铭，你为什么一直都是这种闷闷不乐的样子。你在办公室里晃来晃去，看起来还非常厌烦和愤怒。你到底想要从我这得到什么，你看起来总是一肚子的气。”陈辉问李铭。 “现在转换一下角色。李铭，你来扮演你的指导老师，看看有什么想说的话？”陈军说。 “李铭，如果你工作的时候闷闷不乐，你应该直接告诉我你的想法。我不知道你想要的是什么，也不知道你为什么生气。但是你如果需要我的帮助的话，你应该更多地说你心里想的。”李铭扮演的指导老师有很多话要说。 他们轮流交换着自己的角色，李铭在扮演双重角色的时候，也在不断体验着内心的波动。 “在和指导老师的交谈中，你要的究竟是什么呢？”陈军问李铭。 “我要告诉他，他应该花更多的时间指导我，我对他的无所作为很生气。”李铭说。 “不要跟我说，去跟指导老师说吧。”陈军说。 “我对你真的很生气。”李铭对陈辉说的时候，口气显得非常平淡。 “现在转换角色。”陈军说。 陈辉同样平等地重复了李铭的话。 “但是你总是抱怨着，从来也没有满意过。我现在在办公室有很多事情要忙碌，但也给了你和别人一样多的时间，你还是一直在失望。”扮演指导老师的李铭说。 “现在转换角色。”陈军说。 “也许你说的对，我要的太多了，可是为什么总是令我失望。”扮演自己的李铭说。 “这种感觉之前什么时候有过么？”陈军问。 “大概是小时候吧。”李铭说。 “是和爸爸相处的时候？”陈军有意识地联系起李铭之前的话。 “是的。”李铭说。 “那我们结束和指导老师的对话场景，可不可以试着进入和爸爸相处的场景？”陈军说。 在陈军的意象想象技术的引导下，李铭逐渐回忆起了和父亲相处的感觉。 “那是一个什么样的场景呢？”陈军问。 “那是我五六岁的时候，爸爸的工作经常出差，总是匆匆回家，又匆匆离去。我经常在门口想拉住爸爸的手，可是他总是用力扯开我的手走掉。”李铭回忆。 “好的，我们就扮演门口你和爸爸对话的场景。”陈军说。 李铭选定了曾煌扮演自己的父亲。场景中，李铭首先发起对话：“爸爸，你能不能多呆一会，陪我玩一会儿玩具。” “不行啊，爸爸工作很忙，必须要立刻走。”扮演父亲的曾辉配合地回答。 “那你什么时候能够回来呢。”李铭问。 曾辉不知道如何回答，咨询师示意转换角色。 “大概要周六出差回来吧，爸爸到时候一定陪你玩。”扮演爸爸的李铭答。 “好的，再次角色转换。”陈军说。 “上次你就是这样说的，可是这次你还是不能陪我玩。你总是这样承诺，可每次都没法做到。你老是不在家里，你知道我和妈妈多么失望。特别是妈妈总是给你使脸色，甚至有时还向你发脾气。你不知道我是多么为你们担心的么，我害怕你们会在吵架以后永远分开，以后我将永远也看不到爸爸你。每一次傍晚的时候，我总是能看到妈妈孤独的身影，感觉到自己的弱小和无力，爸爸那个时候你又在哪里呢？”沉浸在悲伤中的李铭越说越动容。 咨询师和其他团体成员静静听着，没有打断李铭的内心倾述。他们知道，这时候李铭开始表达内心真正的焦虑——童年时与爸爸相处时的失望和愤懑。也许，正是这种积压的情绪让他对待领导和妻子有更负面的模式。他感觉领导像父亲一样令自己失望，又像自己父亲一样忽视了妻子。这种早年情感在新的对象上的移情，让李铭陷入了持续无助的焦虑中。通过角色扮演和转换，咨询师让李铭更充分地理解和表达了自己的情绪，开始试图改变。 “李铭，我们已经理解了童年时你和父亲相处时的无助，也许这种感觉还压抑在你的心理。但是，和那个时候相比，你已经发生了很大的变化了。你变得更有能力和力量了。你有了自己独立的家庭，你和领导关系也一度良好。你现在完全可以摆脱童年对你的阴影，学会努力自信地生活着。现在我想让你试着和爸爸、指导老师、领导说话，说说你现在生活中的成就和动力。”咨询师说，并邀请了李铭爸爸、指导老师、领导的扮演者走上舞台。 “爸爸，当时对于你的离去非常失望，现在我虽然没忘记但可以理解了。现在我想向你展现我的成就，我有了满意的工作和家庭。你和妈妈都可为我感到自豪。指导老师，我们曾经争吵过，因为我期望太多，你又非常忙碌，现在我还是很感谢你对我的帮助。也许我当时如能及时恰当地表达，你或许能给我更多帮助。对于现在的领导，也许我花了太多时间和你生闷气，我应该找个大家都有空的时间，好好和你聊聊我对工作的看法。”李铭说。 李铭向扮演者们一个个地表达心声。扮演者们微笑地回应和鼓励着。在对话的过程中，咨询师注意到，李铭的声音越来越响亮，神情越来越放松和自信。咨询师意识到，在心理剧的演出中，李逐渐驱除了原先压抑在心中的焦虑情绪，学会更轻松自如地看待生活和看待自己。最后，咨询师及时对李铭的心理剧经验进行分享，扮演者和其他团体成员一起，讨论自己当时的感觉和想法。这种分享让心理剧的经验更加完整彻底地被大家感悟和吸收。 在心理剧的演出中，主角获得了更加新颖和广阔的现实经验，这种经验通过心理剧的表演，深入了我们内心的深处。在心理剧舞台上，我们可以任意选择角色和场景，让自己过去、现在甚至是未来的重要人物在同一时空接触和往来。对于主角而言，似乎辅角在心理剧中扮演某个角色，在治疗过程中就会真的变成这些人。这种依托在童年经验上的戏剧经验，就像儿童玩游戏一样产生神奇的创造力和启发性。这种体验或许就是心理剧的生命力。 本文图片来自网络，如有侵权，请及时通知我们，将立即删除。 重庆心理咨询 重庆心理医生 重庆抑郁咨询 重庆焦虑咨询 重庆夫妻咨询 重庆家庭咨询 重庆情感咨询 重庆强迫咨询 重庆黄手帕心理 重庆心理培训 心理咨询师 重庆心旅心理咨询有限公司 www.hspxl.cn 微信公众号：hspxl |
通知公告：
- 社交恐惧与个人权利感 ——长程咨询临床片段 -2021-03-11
- 工具猫狗与宠物猫狗 ——价值观的冲突与代沟 -2021-03-05
- 那些把生命过的像走在钢丝绳上的人 -2021-02-23
- 常压抑这种感觉的人，最容易精神出轨 -2021-01-29
- 我该如何做一个“足够好”的妈妈？/心理咨询师 -2020-12-28
- 中北大学自杀事件：如何度过人生中的至暗时刻 -2020-11-21
- 比起女儿，为什么儿子更不听话？ -2020-10-30
- 解决不安无法靠头脑思索，而是需要修复依恋 -2020-09-30
