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吃不到季节性食品的可怜皇帝 ——社交恐惧的另一个来源:隐匿性自恋与全能回避

时间:2021-04-25 12:18 点击:

         摘要:皇帝虽富有天下,但其实很可怜。皇宫御宴山珍海味,应有尽有。许多平常百姓能品尝的季节性蔬菜,御厨却不敢给皇帝吃。因为皇帝如果吃顺了嘴,想吃过了季拿不出来的蔬菜,得罪了不讲道理却拥有生杀大权皇帝的御厨是要掉脑袋的。自恋者也是如此,社交恐惧病理学的一个亚型,其实就是内心隐藏着一个不讲道理却拥有生杀大权的皇帝——隐匿性的自恋自我,虚假自我无法满足自恋自我的要求,唯一的办法是回避可能会让自恋自我受挫暴怒的社交、生活、工作、学习情景。全能回避导致自恋者生活变得极端狭窄,最极端的情况是完全自我封闭。同时,全能回避所导致的生活狭窄,又让自恋型社交恐惧患者陷入自己是异类、无法获得正常人生满足的痛苦及强烈的自我冲突之中,建构起次发的系统性心理疾患临床症状群。

 
        古代的皇帝富有天下,要啥有啥。住的房子叫皇宫,房间数量以千计,秒杀现代一切土豪,是土豪中的土豪。皇帝吃的饭也是山珍海味,你想得到的他都有,想不到的他还有,秒杀现代一切吃播——除了肚皮没有那么大。可是很多人不知道的是,其实古代的皇帝也很可怜。许多我们平常百姓可以吃到的季节性的时新蔬菜,他其实是吃不到的。为什么呢?这可是给皇帝做饭的厨子们——叫御厨——的生存秘诀,不会告诉一般人等。并不是皇帝吃不起,而是皇帝惹不起。如果皇帝吃顺了嘴,哪天想起要吃过了季的时蔬,而御厨们供不上,那可是要掉脑袋的。也就是,御厨们伺候着一个不讲道理却拥有生杀大权的皇帝,唯一的办法只有欺骗。以皇帝的九五之尊,是不可能亲自去菜市场买菜,也不会下厨的。甚至,他可能一生都不会出皇宫。所以,要欺骗皇帝也是很容易的。
        自恋者的内心当中,其实也住着这样一位不讲道理却拥有“自恋性暴怒”生杀大权的皇帝。
 
        传统的心理病理学研究,把自恋者分为显性自恋与隐匿性自恋。
        显性自恋很好辨识,“懂王”就是其中最典型的代表。“没有人比我更懂”,意味着他的能力秒杀一切专家,也就是,他的能力凌驾于一切专家之上。换言之,他是全能的。人类一切专业知识领域,他无所不知,无所不晓。也可以说,他不是人,但凡人都太脆弱、局限、低等(比如,需要通过漫长辛苦的学习与训练,才可能在某一专业知识领域获得成就),这怎么配得上他尊荣的身份?他当然而且必须是伟大光荣正确、全能的“神”,只有神才配得上他的身份。他是最棒的,不接受反驳。如果有反对意见,“自恋性暴怒”可以让他做出号召粉丝推翻自己的政府这类荒唐事。
        “懂王”算是高功能的自恋者,也就是说,他虽然自恋,但心理与社会功能却很强,所以可以荣登高位。
        隐匿性的自恋,常常却是中等功能或低功能的。也就是,这类心理疾患对其心理与社会功能影响更大,导致其能力更加低下。
        隐匿性自恋,通常有社交方面的障碍。通常表现为社交焦虑甚至恐惧,以至于不得不回避社交,导致其生活范围变得极其狭窄。
        隐匿性的自恋者,通常内在分裂成了两个人格。一个人格隐藏在内心深处,与“懂王”并无二致,我们姑且称之为病态自恋性的自我。一个人格是外显的,容易被观察到。这个人格,除了感觉有些僵化古板,其他方面与常人并没有太大的区别。但这个人格,却只是为了适应社会环境而创造出来的“虚假人格”。其功能是心理防御与社会适应。心理防御的一面,是要压抑或隐匿内在“病理性的自恋自我”,避免其暴露出来;社会适应的一面,是要装出一个符合社会期望的认知与行为模式,以便适应社会环境生存下去。人格障碍并不完全等于精神病。他们有正常的智力。
 
        本文重点分析“虚假人格”的心理防御功能部分。
        A君,内心其实非常恐惧考试。因为他内心病理性的自恋自我对他的要求,不仅是要考第一名,而且必须平常上课不听讲,下课不做作业,只是考试前几天备考达到。因为考第一名太平凡了,并不足以彰显他的“伟大”。只有他不需要认真学习而可以轻易拿到第一名,才配得上他的“伟大与优秀”。但自恋的病理性自我并不管“虚假自我”怎么实现。“虚假自我”心里苦呀,“妾身做不到呀”!如果“虚假自我”不能完成“自恋自我”的要求,“自恋自我”立即会暴怒,立即对“虚假自我”进行残酷无情地攻击,“垃圾”、“废物”、“无能”、“不配活在人世”,“你怎么不去死”,“从楼上跳下去吧”!
        后果很严重!
        所以,A君很恐惧。当然,是A君的“虚假自我”很恐惧。所以,A君学乖了。回避学习,就成了必须的策略。表现上看,A君在经历了学习挫折带来的重度抑郁后,开始厌学了。打死不去学校,与要求他上 学的父母死嗑到底。当然,理由绝对不是学习本身的压力,而是迁怒于学校和老师,学校的规章制度太严格,太没有人性;老师太可恨!
        当然,如果我们在心理治疗当中仔细澄清,为何以前A君在学业上“成功”时没有觉得学校规章制度太严,没有人性,老师太可恨。这些内在自我防御式的诡辩逻辑是很容易被揭穿的。
……
        回避是一种潜意识的防御策略,A君不会允许自己意识到回避学习的真正原因——那意味着防御的失败。不上学就没有考试,没有考试,就没有不认真学习而拿第一名的自恋压力。
回避学习,成了A君虚假自我必须的防御方式。
        所以,即使没有任何形式的治疗,只要来访者有能成功回避内在病理性自恋要求的情景,来访者的病情也会慢慢缓和下来。成功的心理防御=自我治疗,这个公式在心理病理学上是完全成立的。只不过,疗效无法持久。
        在家休息了一段时间,A君并没有闲着,而是发狂式地爱上了写小说。内在的病理性的自恋自我是饥渴的,时刻要求满足。学习这条道路失败了,成为一位伟大的文学家成为了A君下一个必须、立即、马上实现的伟大梦想。
……
 
        B君内在病理性的自恋自我要求他必须在任何社交情景当中,都成为人群目光聚光灯下的焦点。也就是,他所在的任何社交情景,都必须以他为中心。所有的人,都要放下自己的社交对象与嘴边的话题,专门关注他,倾听他伟大的演讲,就好比民众倾听伟大领袖时的谦卑与狂热。换句话说,内在病理性的自恋自我,觉得自己就是人群中的伟大领袖!
        同理,B君的内在病理性的自恋自我,并不管B君的虚假自我如何完成这个不可能的任务。如果完不成,锅当然是由B君的虚假自我来背,后果很严重:“无能”、“可耻”、“失败”、“垃圾”、“不配为人”,自我攻击的炮火如卡秋莎火箭弹一般,密集地飞向B君的虚假自我。没有人知道,社交场合中的B君面色苍白,内心在发生着什么。B君的虚假自我,一边要维护着起码的社交礼仪,一边要承受可怕的内在攻击。脸上堆满微笑,嘴里却不知所云。B君想立即逃离这个可怕的地方,找一个地洞把自己隐藏起来。“太可耻了!”
        可怕的不是社交情景本身,而是社交情景所激发出来的内心感受。B君恐惧的是无法处理,当他面临社交情景时,内在病理性的自恋自我所提出的不可能要求,以及当他无法完成这个不可能要求时,内在病理性自恋自我对他的残暴攻击。那太可怕了!
        社交,成为了B君不得不去回避的事情。
        人是社会动物,不社交怎么可能。无论是学习、生活、工作、婚恋,无一能离开社交,离得开参与社会生活。
        怎么办呢?最完美的办法是把自己关起来,不参加任何社会活动。自我封闭成为了最好的选择。这样,B君会感觉到安全。自我封闭是一个舒适区,因为没有社交,就不会面临内在病理性的自我所提出的成为人群目光“焦点”的不可能任务。内在就可以获得相对安全,B君的自我因为安全而感觉到舒适。
       相比不讲道理却拥有生杀大权的内在皇帝的暴怒,付出牺牲学习、生活、工作、婚恋的代价,也许是值得的。
……
 
        为了内在的安全,必须割断一切社交。那么,那些被牺牲的,自我正常心理需求怎么可能满足?
        B君由于自我封闭,而成为了生活的看客。全能回避导致他永远无法真实的投入生活的舞台,只能成为生活的“看客”。为别人所取得的生活成就,获得的人生满足而羡慕嫉妒恨。比如,完成学业、完成职业、完成婚恋任务,这些在别人看来轻而易举的事情,对B君来说,就像喜马拉雅那样高不可攀。
        反过来,这又成为内在病理性的自恋自我攻击虚假自我的炮弹。
        内在病理性的自恋自我不满于虚假自我把它关起来,不满于虚假自我的自我封闭,不满于虚假自我的无能。自我封闭的全能回避策略虽然暂时确保了内在的安全,但确实让B君变得无能,无能实现其他人都可以轻而易举完成的人生任务与生命满足。这是全能回避策略不可避免要付出的代价。
        另一方面,内在病理性的自恋自我通过批判、攻击虚假自我而获得了满足。因为批判者是处于高位的,是有力的,可以通过攻击来替代性地获得自恋满足从自虐导致的痛苦中获得满足,自虐越痛苦,越彰显攻击者——自恋自我——的强大、全能与威严。B君于是在经历了一段时间的自我封闭相对安全的舒适之后,又进入自我虐待的病理性自我满足模式。
        相对于病理性自恋自我,自我封闭导致的自我施受虐模式,是次发的而不是原发的。但它却会导致系统的心理疾患临床症状群,各种形式自我虐待、自残、严重的抑郁、焦虑、失眠、疑病、头痛等身心症状……
……
 
        病理性的自恋自我如此可怕。但它是如何形成的呢?
       形成的原因很多。
        通常是因为父母本身的人格缺陷或者心理疾患:例如把自己的全能投射到孩子身上,通常表现为给孩子太大的优秀压力;有些是父母的自卑,通过向社会炫耀孩子的优秀来代偿自己内在的自卑;有些是孩子被父母所忽略、虐待、攻击,创造一个全能的自我来代偿内在的自卑与不安全感……
        但还有一部分,也是本文想重点强调的。是完全可以避免的不当养育造成的。通俗地说,这是由于抚养者太爱孩子,太过娇惯孩子造成的。这在我们的奉献文化当中,犹为突出。
        我们的奉献文化,父母退休后并不会去享受人生,寻找自我实现的道路。更多愿意去帮助自己的孩子带孩子,也就是带自己的孙子辈,那似乎是一条更符合我们社会的奉献道德的道路。
        而祖辈带孙辈,最大的问题就是,祖辈教育责任的缺失。通常,婆婆爷爷们更愿意溺爱孙子辈,而把教育的责任留给自己的子女。也就是,养育孙子辈的过程中,只愿意当好人去溺爱孙辈,而不愿意扮演教育者当“坏人”的角色。
         这样的溺爱,当然会创造出无数个小皇帝来。
         天下没有免费的午餐。年轻的父母们,当你们成功依赖了你们的父母免去了多年父母养育责任。在轻松快乐的同时,可曾想过,在这轻松快乐的背后,很可能你们要付出的,就是把你们的孩子创造成一个自恋病人这样的代价吗?
 
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 1.还有没有梅一凡
 
 
 
 
 
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咨询师黄手帕简介
中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业,西南大学应用心理学在职研究生;2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书;重庆市心理学会会员,重庆市心理咨询师协会理事,国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师;重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者;职业心理咨询师。
心理动力学取向心理咨询师,参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP,团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。
 接受个人体验一百余小时,接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。
 在十余年万余小时的个案咨询中,以心理动力学为主导,整合所学各个流派的理论与技术,结合人生经验和工作经验,形成了自己相对成熟的咨询风格。
 工作理念:不唯书、不唯上,只唯实,陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程,获得成长,享受人生。
 咨询专业领域:自杀危机干预,抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍,神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询;失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。
 工作感悟
心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作,因此修炼自己的人格和学习一样,是从事这个职业所需要的永远止境的成长,感谢来访者愿意与我们一起成长。
 
 
 
 
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