重庆心理咨询解答身边太多负能量怎么办_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

最近我在努力减肥中，但是从刚刚开始减肥到现在，我都生活在舍友的嘲讽声中。比如说开始的时候她们说，你不用减了，减也减不下来。做完运动称体重少了她们就说那是你出汗了，身体里水少了，喝点水就补回来了。过了几天体重稳定的下降了一斤多，她们就说你减掉的都是胸。今儿称体重，舍友问我怎么样，我说前两天效果很明显，这两天没怎么有效果，她立马就说你那是到极限了吧。每天接受的都是这样满满的负能量，她们还时不时称自己的体重在我面前秀。我说每天早上称体重比较真实，她们就说我那时候我没吃东西最轻纯粹是自欺欺人。我搞不懂我减的肥肉会去她们身上还是怎的？不放弃一点儿打击我的机会，减肥近半个月我没听到她们说过一句鼓励的话。身边慢慢都是负能量，觉得每天心情糟糕透了，求指点。
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2 个回复

周仝 - 铭记那段感情
我觉得你这根本就不是问题心态决定一切不懂你的人是没法给你正能量这个社会很浮躁的很多人看不得别人比自己好所以关键还是你自己能不能坚持能不能证明给她们看你能瘦下来还有一点很重要你不要每次做完运动都去称体重因为效果一下两下不会很明显的因为你的举动也给了别人说你的机会说这么多就一句话吧心态很重要
3 天前 0 0

纸飞机 - 汉俳遭雾障，披荆斩棘破迷茫，出路在前方！
哈哈，你真不识逗啊！！！她们和你开玩笑，就喜欢打击你！她们喜欢看你郁闷生气的样子！你就上当就真的生气了！
首相你要树立正确的健康观，减肥不是真正的目的，真正的目的是锻炼出一付健康的体魄，掉多少肉不是目的，关键是健康，在健康的同时减了肥那是更令人高兴的事情。
你完全可以告诉她们你现在放弃了减肥的想法，就是想提高一下体质，将来才好应对社会工作，没有健康什么都提不上了！健康是本钱啊！！！

另外，我觉得你要找个比较适合你，而且你也有兴趣的体育项目。比如网球、乒乓球、羽毛球等等，你再找个朋友一起去，这样就不孤单了。即便有人调侃你也不会再感觉孤独无助了。既锻炼了身体又能提高一些体育项目的能力。
总之，在体育锻炼中提高些兴趣就更好了！

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