放风筝当做一种业余消遣和锻炼身体的方式,但你可能想不到,当你因事业受挫、理想未成或是仕途不顺而焦虑烦恼的时候,到广阔的天地间放一放风筝,可以让失落的心情得以安慰。 心理专家分析,放风筝是一种能有效满足人控制欲的活动。 控制欲是人类原始的本能之一,每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。“通常内心有较强不安全感的人控制欲望也强烈一些,那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。但并不是每一个控制欲望都能得到满足,于是很容易产生焦虑抑郁的情绪,甚至有些极端的人会做出过激的行为。”而放风筝正好可以有效地缓解这种焦虑,既满足了人的控制欲望,又不会伤害别人,还可以锻炼身体,一举多得。 从购买制作开始,到选择场地将风筝放起来,通过细细的一根线将离自己好几百米高的“大家伙”控制在手掌之中,是一件很有成就感的事情。在人的潜意识中越是头上的东西越不好控制,风筝却可以在你的操纵下在天空中飘来荡去,很容易得到满足。 此外,养宠物也是一个满足控制欲的好办法,没有可倾诉的对象就与心爱的宠物聊聊,所以一直就有动物可以帮助治疗抑郁症的说法。对于刚刚退休的人来说,有工作时控制着自己的工作,心里感觉很踏实,一旦退休感觉没着没落的,特别是曾经有一定权力的人更是如此。所以,我们经常劝说退休的人养养花、种种草,培养一定的兴趣爱好,实际上也是从另一个角度满足了人的控制欲,可以有效地改善退休人员焦虑烦躁的心态。 重庆心理咨询 重庆心理医生 重庆抑郁咨询 重庆焦虑咨询 重庆夫妻咨询 重庆家庭咨询 重庆情感咨询 重庆强迫咨询 重庆黄手帕心理 重庆心理培训 心理咨询师 重庆心旅心理咨询有限公司 www.hspxl.cn 微信公众号:hspxl |
通知公告:
- 社交恐惧与个人权利感 ——长程咨询临床片段 -2021-03-11
- 工具猫狗与宠物猫狗 ——价值观的冲突与代沟 -2021-03-05
- 那些把生命过的像走在钢丝绳上的人 -2021-02-23
- 常压抑这种感觉的人,最容易精神出轨 -2021-01-29
- 我该如何做一个“足够好”的妈妈?/心理咨询师 -2020-12-28
- 中北大学自杀事件:如何度过人生中的至暗时刻 -2020-11-21
- 比起女儿,为什么儿子更不听话? -2020-10-30
- 解决不安无法靠头脑思索,而是需要修复依恋 -2020-09-30