冰凉的温暖与柔软的温暖&真实的妈妈与幻想的妈妈 --只有用幻想的妈妈修正现实的妈妈（幻想一个好妈妈、好老婆），才
时间:2025-09-24 点击:次
| 摘要：阿德勒说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。每个孩子的健康成长，需要的都不仅仅是物质的供养，更需要的是适宜的精神营养--恰当的爱。心理相对健康的父母给予孩子适宜精神营养并不困难，按你的本性去做就可以，它并不需要什么特殊的学习。跟财富、文化、社会阶层也没有什么特别的关系。但人格病理的父母，给予孩子适宜的爱--孩子成长的精神营养却非常困难，哪怕这个父母在意识层面非常爱自己的孩子--为孩子付出了许多。 那么，成长过程中没有得到适宜的爱的孩子，那个渴求爱的滋养却无法得到，饥饿得要活不下去的孩子，该怎么办呢？孩子会使用一些心理防御机制，比如：幻想。通过幻想来修正现实的父母，重新塑造一个理想化的好父母。在这个幻想的帮助下，可以让他们得到一种饮鸩止渴式的暂时满足，以滋养他们的自我活下去。但这种脱离现实的、心理扭曲的方式，虽然暂时可以满足和抚慰孩子的心灵。但就如同我以前举例说过，在幻想中你吃下一头牛，你还是会饥饿，甚至比不幻想还要饥饿一样。它并不能真正满足内心的缺失，还可能因为这种扭曲，在内心中形成对亲密关系对象“理想化”的执念，反而影响自己未来的亲密关系。 例如：在成年后的亲密关系中，在对爱的对象的追求中，看不到真实的对方，看到却是自己幻想投射出来的理想化对象（一如当年幻想的理想化好妈妈）；或者内心被撕裂成不同的部分：现实层面被与自己不好的父母相似的对象所吸引（熟悉的最安全）；内心渴求的却是自己理想化的对象（当年幻想出来的好妈妈）。比如：产生婚外恋的动机，现实的配偶是坏的（当年的坏妈妈--对应受迫害的可怜小孩），冲突、逃离；外面的异性是好的（理想化投射，理想化的好妈妈--对应幸福满足的小孩）。然后，自责、挣扎、混乱，抑郁、焦虑、痛苦…… 本文以咨询会谈节录的形式，描述了来访者在面对婚恋问题引发的内心冲突。在这个内心冲突中，展现出来的却是童年亲子关系模式带给来访者心灵的混乱与痛苦。 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询  在匿名保护的前提下，部分披露会谈内容，来访者已知情同意。着重号为笔者所加。 …… 来：我前几天，因为工作关系，接触到一个年轻的姑娘。 我看样貌有点喜欢。 当时，觉得，就有点感觉挺兴奋的。 能有机会接触。 然后，又是本地上班的。 咨：嗯。 来：但是，就想到，后面想办法多接触这些啥。 找一些理由，多往她上班的地方跑。 晚上，还是第二天。 感觉还是放不下去前女友。 咨：内心对前女友那个很忠诚的自我对这个本地小姑娘产生了兴奋的自我，是如何说的？ （注：前女友是外地的，他们的关系已经结束了几个月了。来访者一直认为前女友是他真正的爱情。虽然，是前女友主动放弃的这段关系。） 来：好像是说，你就不可以等一等前女友吗？ 咨：还有呢？ 来：害怕抛弃与被别人抛弃。 咨：害怕抛弃别人，也害怕被别人抛弃？ 来：是的。 因为前女友是真正感觉到爱的对象。 害怕真正地接触之后，虽然这种链接只在自己的幻想当中了。 理性知道，我们已经结束了。 她已经做了最终决定了。 但非理性层面感觉还没有断。 然后，这种体会到真正的爱的连结。 再也没有了。 咨：这是它不愿意断的原因？ 来：对。 理性的层面告诉自己。 与新的对象可能还会带来不同的关系体验。 但我不知道如何与非理性的层面的自我断开。 咨：它这么想，是有它的道理的。 这不是理性的道理。 是它的情感层面的道理。 我们自由联想。 只要我喜欢的关系。 能够满足我的关系，就不应该断裂，就应该永恒存在。 对这句话做自由联想。 来：我觉得，可能听你的描述。 可能就只有很明显地在。 电影与文学里。 会歌颂这种永恒的爱情吧。 但是具体自己又想不起这些情节。 可能有许多这种内容，在我的潜意识里。 咨：让潜意识自由呈现？ 来：许多电影、小说，再加上自己的幻想与加工。 想到新白娘子传奇。 咨：当你加工时，是会对这些幻想的爱的对象贯注了情感能量的。 现实的关系，没有情感贯注。 来：可能小时现实的情感连结太少了。 这些幻想的情感关系，是滋养自我的一大部分吧。  重庆心理医生 咨：说说这种幻想的情感如何滋养自己？ 来：比如，看到这种小说，会把自己代入进去。 做为自己的情感对象。 咨：具体一点，这种幻想。 来：三体里。有一个人物。 后面一个关键人物，男性。 为了对抗外太空的三体人对地球的威胁。那个部门找到了他。 那个时候， 他在内心中幻想一个姑娘。 幻想她的神态、面貌、性格。 那个部门找到他的老警察。神通广大。 居然找到那样一个按他的幻想的样子的姑娘给他。 这种，我晓得只是幻想层面。 是作者的一种意淫。 对我这个读者是特别爽的情感体验。 好像在幻想中得到的体验是完美的。 咨：感觉，幻想能够实现。 我想要那种情感对象，是可以出现的。 只有幻想的这种情感对象，才可以满足我的需要。 其他现实就看不起了。 因为不符合我内心的需要。 是这样的吗？ 来：对前女友那个，对我现在来说。 就是我记忆中的了。 过去几个月的美好经历。 现在在记忆中的感觉，比以前实地体验的。 好像更让我留恋。 咨：我有这样一种感觉。 你内心首先幻想了一个情感对象出来。 然后，与前女友的这个恋爱关系，在现实层面，某些方面，它有点复刻或者满足了内心幻想的情感层面。 内心就认定了，这个现实对象等于了幻想的对象。 但其实并不等于了内心的幻想对象。 其实不相等。 因此，你现在不能放弃的并不是现实的恋爱对象。 而是内心幻想的情感对象，投射到了这个现实的女生身上。 然后内射回来，内心就认同了现实的前女友这个女生，等于内心的幻想的情感对象。 其实不相等。 如果相等，她就不会抛弃你了。 因此，你内心放不下的，并不是真实的前女友。 而是你内心加工后的情感对象。 来：我此刻幻想小时被学校的女老师带走。 幻想与她一起生活多么美妙。 咨：那与你现实当中，和妈妈在一起生活，有何区别？ 来：枯燥乏味。 咨：那个幻想就是把妈妈身上坏的部分去除掉，然后填充了内心中好的品质。然后投射到女老师身上。 幻想在一起的快乐。 来：也就是，我这几年都是如此。 我先幻想了这个现实的对象。 但现实接触之后，把我内心幻想的部分全部打碎了。 就放弃了。 因为最早说喜欢她之后。 除了真实的她之外，还有自己投射的幻想部分。 现实把我幻想的部分打碎之后，就失望了。 咨：因此，你一直爱的都是你内心幻想的这个女生。 来：因此，我以后接触时，要意识到这一点。 自己加工的部分在别人身上。 咨：保持对投射的觉察是好的。 不过，重点在这里， 这种幻想是有功能的！ 这个部分教育没有用。 只有去做心理工作。 来：这个部分是我的精神滋养。 让我活下来的重要部分。 从小活在幻想当中。 幻想比现实更美妙。 幻想是想什么来什么！ 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询  重庆心理咨询 咨：没有现实的任何阻碍。 来：对。 咨：我们要看看， 幻想的情感对象，有那些品质？ 正是这些品质，滋养了内心深处的自我。 内心深处的自我，需要情感对象什么样的优秀品质？ 来：需要接纳。 想吃零食，妈妈不给她可以给。 需要被抚慰。 咨：三个品质。 一个是接纳。 一个是不被拒绝你的需求，挫折你。 一个是抚慰。 来：我们可以一个一个来说？ 抚慰就是被拥抱。 抱着头。 然后，也可以让我随意地抚摸她。R房这些。 咨：小时的渴望，被压抑、被拒绝的渴求。 来：被拥抱。 我又联想不到什么？ 但我回忆起。 我自己怀疑问题所在。 是不是。 我可能两三岁时，妈妈出去打工。 我爸爸带我与姐姐。 那个时候是没有记忆的。 但后面会提醒。 说我爸爸当时带我们，吃得差。 稀饭泡豇豆。 我姐姐头上长疮。 看起很严重。 我妈妈才从打工处回来的。 这段记忆有点模糊了。 当时，我妈妈从打工处回来。 在我外婆屋里找了一件军大衣。 当时，有外婆、外公，舅舅等三四个人。 我妈妈把我抱在她怀里。 但军大衣外壳是硬的，冰冷的。 但又终于有妈妈抱到了。 有一种冰凉的温暖。 咨：在生理上是冰凉的。 但在心理上是温暖的。 这种冰凉的温暖给你什么感觉？ 来：可能现实生活一直给我这种感觉吧？ 不能彻底享受生活。 生活总是给我带来一些焦虑、恐惧、压力。 咨：那你有过被柔软、温暖的妈妈怀抱过的感觉吗？ 来：有那种时候，冬天有暖阳在屋檐下，妈妈给我掏耳朵，我头靠在她的大腿上。 这真的是我妈妈与我肢体接触最温暖的时候。 我小时与一个初中女生接触。她性格开朗。 我甚至向她提出要求：你要不给我掏耳朵。 小时，我半夜发高烧，妈妈背我去诊所。第二天早上醒来之后，会语气温柔地问我。想吃一点什么。与平常的语气不同。 记忆中，她平常的语气都是严厉，少有笑容。 所以，我对生活的感觉，也是她这种气场带来的吧。 咨：但你内心的幻想一直在纠结。 一方面，你认可了这种“冰冷的温暖的现实”。 一方面，你内心在追求“柔软的温暖”。 来：但我又不愿意接受所谓的现实。 然后一直在幻想。 在幻想中得到极致的柔软的温暖。 咨：这个极致的：柔软的温暖，可以抵消偶尔冰冷的温暖或坚硬的冰凉--妈妈拒绝性的客体所代表的感觉。 来：在这种幻想中，才能活下去。 咨：必须要用内心幻想这种柔软的温暖去化解现实坚硬的冰冷，才能活下去。 来：嗯。 …… 重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询 
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 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 往期文章： 2.韦小宝与嫁给爸爸 3.生命是租借来的 5.保密、知情同意与匿名保护三原则--心理咨询师如何遵守保密原则 6.神经症患者痴迷邪教的心理动力学——与完美主义相关的心理病理 8.当妈妈需要的自信 9.汤勺与共情 10.花开的感觉 结案的快乐 11.我可以找一个漂亮的年轻女咨询师谈我的性幻想吗？--性问题系列之一 黄手帕原创 13.[重庆焦虑、抑郁咨询]委屈的好人 --道德防御 --心理防御机制系列之一 14.我不想来咨询 只要你给我一个方法就行了 --略谈心理咨询的技术与关系 15.孩子：你无须内疚！你存在本身就是有价值的---一例嗜睡症咨询个案 17.被将就 18.攻击者&男女人 20.离婚了，怎么给孩子说？ 21.积极的痛苦VS消极的痛苦 22.只有课后不复习取得的优异成绩才能证明我才智超绝 --自恋者的证明难题 24.受虐者如何创造施虐者 --施受虐主题下的两例投射性认同临床实例 25.买错了东西谁来惩罚我们？——严厉的超我与日常生活中的烦恼 28.“我”就是抑郁 31.如何培养一个自卑的小孩 ——自卑养成记（临床片断之一） 33.无法拒绝别人要求背后隐藏的投射过程 ——社交恐惧长程心理咨询临床片段 34.还有没有梅一凡？我来回答这个关键问题，我还有救吗？——梅一凡遗书读后感 35.吃不到季节性食品的可怜皇帝 ——社交恐惧的另一个来源：隐匿性自恋与全能回避 39.社会攀比如何破？允许自己成为自己真实的样子 ——反思：谁没有允许自己成为自己真实的样子？ 40.长大后我就成了你——变成了自己最讨厌的人如何破？——抑郁症长程心理咨询临床片段 41.“都是我的错”——掌控的代价 全能与无能的双人舞 ——抑郁或抑郁人格的病因学之一 43.你需要证明你是好的吗？——自我攻击的游戏如何破，写给自卑者的伴侣 44.假做真时真亦假 浮士德的魔鬼契约 ——抑郁症长程心理咨询临床片段之一 46.零用钱、懂事的小孩与“当妈妈的妈妈” ——如何培养一个自卑的孩子之二 48.从特殊到一般--我们的世界观形成过程与病理心理形成原理 49.肖申克的无意义监狱与只有挣钱才有意义--意义的世界与恐惧 53.不配为狗与剪断了翅膀的雄鹰——羞辱与贬低如何击穿孩子的人格 54.饭与酒——自恋的极致快乐满足与正常人的平凡踏实满足之区别？ 55.无法拒绝别人与SM受虐幻想深层心理动力学--受虐幻想与无法维护自我权益功能失调行为深层动力学之一 56.不喜欢的老师就不听他的课与性别认同障碍所至同性恋倾向深层心理动力学之一 57.考试焦虑：考的是人格还是成绩——勇敢地接纳自我真实努力的结果 58.自我的分裂：把所有的责任与痛苦都交给现实自我，以便让另外一个自我去享受没有痛苦的内在幻想生活 59.通过受虐找到关系以避免无主自我之无边焦虑或崩溃解体--SM受虐幻想与内在冲突的动力学之三 60.自我的转变：边缘型人格组织转变为健康新自我--长程心理咨询之收麦篇 62.情绪词典 64.落发焦虑与金刚不坏的自恋之身--现实之光刺破幻相之城系列 65.生活的看客&生命的旁观者--部分心理疾患者隐密的内在幻想生活与现实生活态度及其冲突与痛苦 66.我只知道我不喜欢的，我找不到我喜欢的，我怎么活下去&允许自己腾出心灵的空间冒险，让不同的感受进入自我--咨询后期的重要议题 69.小众心理 70.一招搞定抑郁 71.三件事与自我责任清单--一种避免自我陷入焦虑、抑郁中的可能有用方法 72.性格内向就是不好的吗？ 73.个人权力清单 74.拖延：化解自恋冲突的如来大法--拖延症背后隐藏的自恋冲突与心理防御机制 79.强权政治与奴化自我--个人潜意识原始宗教功能与抑郁型人格病态自我构建机制之一 80.重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司 动力性自我成长小组招募 82.收拾行李的烦恼--内化没有安全感而想全面掌控的妈妈与自我的冲突 84.拒绝的本质--为了维护自我的边界或利益拒绝别人的要求或期望 86.这都不能证明我有价值 世界上还有什么能证明我有价值--咨询设置的疗效机制 89.无我比坏我更可怕--心理咨询多年之后 症状无法完全消失的原因 91.毒 蘑 菇——寄居在我们心灵上的另类自我——心理疾患的人格病理学系列 92.胶囊公主与虫子恐惧--我必须迎合父母变成无能的人，才能存活下去 93.幻想所爱的人死去--放不下爱、承受不了痛苦，潜意识的解决办法 97.我的世界与世界的世界--某些特征自恋人格病理学与自恋驯服后自我之转变临床片断 99.自我混乱的原因，被解放了的真实自我要求回到过去改变过去--真实自我与虚假自我 101.我活过来了：不再是一具行尸走肉！不再是散漫在空气中无法成型的灰尘因为我生下来就是被法律保护的--抑郁症创伤治疗 102.无法支撑自我的原因--旧的自我固着在被照顾者的角色中不愿意成长 104.被迫害的不安全感与毁灭世界的愤怒投射--致敬克莱茵与科胡特 106.打压、放纵、没有敌意的坚持：养育者处理孩子不合理欲望的三种关系模式--也适用于自我处理欲望的三种关系模式 107.最美的空的感觉：新的自我的感觉——终于有了活自己的感觉，原来几十年都在替别人活 108.为什么做任何事都感受不到快乐——现实的自我要去满足自恋、满足内在的保护者，唯独不能满足自我 109.不死心——一种内心深藏的模糊非现实导向的伟大感与怨恨感 110.你为什么要生我？！——修通不被爱的生命，通过肩负起有爱的父母的使命来疗愈 111.恐惧亲密关系 逃离亲密关系——亲密关系如何变成了抑郁构建的牢笼 焦虑打造的枷锁 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 如果需要帮助，您可以通过以下方式找到我： ·电话：023-89009815 ·邮箱：865273090@qq.com ·QQ：865273090 ·网址：www.hspxl.cn ·地址：重庆市渝北区龙华大道99号长安锦绣城26-20-9（江北新牌坊转盘附近，加洲花园、电子校旁） ·微信公众号：黄手帕心旅 --*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 重庆心理咨询-重庆心理医生-重庆抑郁咨询-重庆焦虑咨询-重庆强迫咨询-重庆情感咨询-重庆夫妻咨询-重庆青少年咨询-重庆家庭咨询-重庆性心理咨询-重庆人格障碍咨询-重庆人际关系咨询-心理咨询师-重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司 了解更多可以关注黄手帕老师个人公众订阅号：黄手帕心理 长按识别图中二维码即可关注，更多好文等您分享！！！
咨询师黄手帕简介： 中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业，西南大学应用心理学在职研究生；2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书；重庆市心理学会会员，重庆市心理咨询师协会理事，国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师；重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者；职业心理咨询师。 心理动力学取向心理咨询师，参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP，团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。 接受个人体验一百余小时，接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。 在十余年万余小时的个案咨询中，以心理动力学为主导，整合所学各个流派的理论与技术，结合人生经验和工作经验，形成了自己相对成熟的咨询风格。 工作理念：不唯书、不唯上，只唯实，陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程，获得成长，享受人生。 咨询专业领域:自杀危机干预，抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍，神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询；失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。 工作感悟： 心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作，因此修炼自己的人格和学习一样，是从事这个职业所需要的永远止境的成长，感谢来访者愿意与我们一起成长。 |
