忧伤、焦虑、恐惧、暴怒，长期被负面情绪干扰，内心不堪重负，心情、人际、生活和工作都倍受影响，到底该如何应对呢？ 如果你不想沦为情绪的奴隶，以下的3个步骤，或许能够帮助...

（一） 从心理学角度，性窒息者，多为男性，往往性格比较内向，且直觉功能比较强（喜欢幻想，有仪式化行为）。 性格内向， 当事人人际沟通能力较差，缺乏恋爱勇气 ，于是，通过...

我曾有过一段非常不开心的时光，或许是因为工作，或许是因为感情，又或许是些微不足道的小事，但总归打不起精神来，在办公室如坐针毡，走在路上也觉得愁云惨淡，根本没有任何...

有人这样说：人的身上有两条虫，一条是可怜虫，一条是讨厌虫。可怜虫发作的时候给人带来怜悯，讨厌虫发作的时候，给人带来的却是反感和不喜欢。有一句谚语说了上句：可怜之人...

有时候，就有那么一些时候，或是见了某个人，或是因为听了某首歌，或是因为看到某个画面，亦或者，不因为什么，情绪忽然间就落下来，前一秒斗志昂扬，后一秒变得毫无意义。。...

以下是我们一直都在追寻的解脱秘法：透过禅坐和日常修持来发展面对人生困境的能力及勇气；安住在当下的身心经验中即使当下的感觉是蒙羞、挫败、被抛弃，或是遭受不公的待遇。...

近几年来，西方国家的医疗保健研究者们对心理健康问题的快速解决方案进行了医学和技术的研究。有趣的是，研究人员在人际交往心理学中也发现越来越多的证据表明，我们的基本需...

失眠焦虑症的主要致病原因就是患者因为一些抑郁情绪所困扰，而出现的失眠焦虑症，受到抑郁情绪的影响，患者会持续出现情绪低落的现象，甚至在晚上睡眠的时候也无法摆脱这种焦...

新技术为人类带来了新的生活，让彼此的生活变得痛苦。但是，使用最新的数字工具来欺负不一样导致什么是以校园为年多的情感伤害。 网络欺凌，可怕的副产品的互联网时代-并不觉得...

用PAM女士写的，正|事实检查的心理词典的工作人员 它？没有秘密警察有非常紧张的工作环境。他们可以看到各种不同的心碎的悲剧和暴力犯罪在一个转变的过程。处理压力是工作的一部...